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Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés
Découvrez les principes essentiels de la Self-Défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la Self-Défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses.
En s’appuyant sur des exemples réels et des conseils d’expert, chaque chapitre offre une compréhension approfondie d’un fondement de la défense personnelle. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations.
Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd’hui en ayant une approche pratique et pertinente.
- Broché – format : 13,5 x 21,5 cm • 154 pages
- Langue : français
- ISBN : 978-2-336-44765-0
- EAN13 : 9782336447650
- EAN PDF : 9782336447667
- (Imprimé en France)
Cyril Marchand a découvert les arts martiaux en 1967 à l’âge de 5 ans. Il poursuit son enseignement de judoka, par le Ju Jitsu traditionnel, il y acquiert les techniques des frappes et des clefs. Expert en Kyusho Jitsu et du Seifuku Katsu, il développe sa pratique avec le Karaté Shotokan, le Krav Maga et le corps à corps militaire. Enseignant passionné, il transmet ses techniques de combat pendant ses formations professionnelles internationales.
Les Tee-shirts du Paris Énergies Karaté
Fabriqués à partir de coton de qualité supérieure, les tee-shirts en coton recyclés du Paris Énergies Karaté sont très respirants et aident à réguler la température corporelle. En plus d’être solide et confortable à porter, le tee-shirt du Paris Énergies Karaté est facile à entretenir. il peut être lavé à la machine à 30° et conserve sa forme et sa douceur lavage après lavage. N’oubliez pas de laver votre tee-shirt à l’envers pour préserver ses couleurs. De plus, le coton est un matériau durable et résistant, ce qui garantit que votre tee-shirt restera en bon état pendant longtemps. Nos tee-shirts en coton sont disponibles dans la limite des stocks disponibles.
Dotés d’un design personnalisé aux couleurs et au logo du club, nos tee-shirts renforcent le sentiment d’appartenance à l’équipe du Paris Énergies Karaté et véhiculent son esprit.
Nous proposons des designs différents en fonction des années sportives.
